如何达到“心流”状态：一次只做一件事比多任务处理更好【双语字幕】

心流（flow）在心理学中是指一种人们在专注进行某行为时所表现的心理状态，通常在这种状态时，人们精力集中，不愿被打扰，也称抗拒中断。现如今，“多任务处理”仿佛是一种优秀的标签，但其实它并不存在，“一次只做一件事”或许效率更高。#在微博过寒假# http://t.cn/A661asdm