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【设计干货】家有一老，如有一宝，可如何才能呵护到位？

第七次全国人口普查统计数据显示，我国 65 岁及以上人口为 1.90 亿，占总人口的 13.50%。预计 2035 年左右，60 岁及以上老年人口将突破4亿，在总人口中的占比将超过 30%，进入重度老龄化阶段。
90%左右的老年人选择居家养老，这时候我们便需要装一间温暖舒适的房子，用适老化设计呵护最美「夕阳红」。

什么是适老化设计？

适老设计是指为老年人群体提供舒适、安全、便捷的生活环境和产品设计。在进行适老设计时，需要注意以下几点：

1.父母房需要自然采光充足，空间明亮通风。不建议采用筒灯、射灯等直接刺激视网膜的灯。房间以暖光为基调，选用漫反射的光源，照明柔和舒适。

老年人所必要的照度应为年轻人的 1.5～2 倍，局部还需增添光源。床头设计壁灯和小吊灯，便于老人操作；照度在 600-1500lx，方便读书看报。

2.放置适老化床头柜，造型简约大方，柜体圆弧化设计减少老人磕碰的疼痛感。床头柜上方可以放手机、遥控器和其他零碎小物品，抽屉里还可以放纸巾、药品和一些私人物品。床头预留插座，方便父母手机充电。

3.取消电视柜，便于轮椅进出。房间内安排顶天立地收纳柜，并根据使用需求细分不同物品的储物空间，方便父母就近收纳。

4.老人房外侧走廊可增加照明灯带，为父母晚上起夜时提供过道照明。

父母房应同时临近卫生间设置，老人不经摔，跌倒已成65岁以上老年人「头号杀手」。在我国65岁以上老人中，平均每10人就有3-4人发生过跌倒。其中，浴室/厕所是家中老人跌倒事故频发的地点，对其改造是重中之重。

1.卫生间打造干湿分离，将洗澡的水汽隔断在淋浴区内，减少其他区域被打湿的情况。淋浴间的门是180°开合，向里开和向外开都可以，方便自由灵活使用。

2.同时空间内可以容纳两个人，便于家人更轻松舒适地辅助老人洗澡。

3.在淋浴凳/马桶旁安装135°多用途扶手，根据老人的起身弧度安全助力，降低跌倒的风险。

4.设置座式恒温淋浴器，喷淋杆可灵活调节角度，老人坐着便能轻松清洗。平时可将座椅收起，节省空间。

5.暖气片＋电热毛巾架的组合搭配对于畏寒怕冷的老年人极为友好。并且可快速烘干毛巾，抑制细菌滋生，为健康「保驾护航」。

6.如果老人在卫生间突发不适，内开门反而会造成救援阻碍。所以对于有老人居住的家庭，厕所门尽可能选用外开式设计。在淋浴室外，放置吸水防滑地垫，防止将水带到其他区域中。