营养师任建军
24-03-30 17:30 微博认证:注册营养师 健康博主

#健闻登顶计划#

【美食分享:金针菇蛋饼】

金针菇买多了,做了汤,炒了菜还剩一些,洗净切碎加入一个鸡蛋,胡萝卜碎,玉米粒和一点面粉,欧芹大蒜盐调味,烙成金针菇蛋饼,还真的好吃。

金针菇热量低,膳食纤维含量高,又含有其他蔬菜中少有的B族维生素,其自带的呈味氨基酸,不仅让自己味道鲜美,也让别的食材更好吃。可炒制,可凉拌,可做汤,可烙饼,是一种百搭食材#公共营养师[超话]#

发布于 辽宁