【春燥阴虚：百合麦冬炖雪梨】

冬不藏精，冬天没有养藏好。春天容易阴虚火旺，口干舌燥，心慌盗汗，口舌干燥，用百合10克，雪梨一个，麦冬5克(五官和大便异常干燥者可以加到9克)，一起煮，喝汤吃肉。如果脾胃功能差，没有食欲，而且咽喉微微发热刺痛，可以加适量干无花果。如果舌苔有厚腻情况，加陈皮和干山楂各10克。 ​适合阴虚津燥体质，阳虚软便稀便就别用了。

(视频摘自：Ann姐爱生活) http://t.cn/A6Tc58qE