#2023~2024年度冬训# 062：大连林海路，面朝大海，春暖花开……[可爱]早起静止脉搏53次/分，大连林海路2号线11.96公里越野跑，最大心率169次/分，平均心率144次/分，1小时12分06秒，预估最大摄氧量49.6～[ok]在没有全力奔跑的情况下，跑出该线路有记录的2015年12月31日以来第三个最快速度～[嘻嘻]
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