傍晚录了简短的梳头视频，小贴士：

1、湿发状态不梳头。
2、梳的时间不拘泥，想梳就梳了💆
3、晚上梳头缓解用脑多度，有利于睡眠。

4、孕期经期宜轻轻柔柔，孕期不照红光（请遵医嘱）
5、坐月子一般不梳，出了月子再好好梳。
6、通常也不提倡很大力地梳，那不是梳头是刮痧，不适合日常。尤其不要一边用力梳头一边走神，会忽略头皮的承受力。

7、感冒的头疗：点按百会穴。
8、容易上火，头侧（少阳胆经）一般有颗粒、沙粒、疙瘩感，可以多梳梳。

9、头屑会经历先多后少的过程。根据经验，前面3次或者前面一周，会梳出很多头屑。一周以后，头屑一次比一次少，然后越来越少。头油和软塌也是同样过程的趋正反应。可以两天左右洗次头。

10、特别鼓励心神合一地梳头。50下、80下、100下、200下、300下……手里的每一个动作，心里都知道。梳头也不止是梳头，还能充足神气，收回心神。 http://t.cn/A6TcdnFQ