5种护眼明目茶，守护你的眼睛不生病。

1、决明子茶：决明子具有明目、润肠等多种功效，对于出现的目赤肿痛等症状也可以起到一定缓解作用。

2、霜桑叶茶：霜桑叶具有调节血糖、清除自由基、抗血小板聚集等功效，对部分视网膜病变，可以起到一定预防作用。

3、枸杞茶：枸杞具有补中益气、清肝明目、改善皮肤弹性等功效，对于出现的视物模糊、肢体乏力等症状可以起到缓解作用。

4、菊花茶：菊花具有疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒等功效，对视网膜发育都有一定的好处，能明显地改善眼睛干涩以及眼睛疲劳的状态，恢复眼睛的正常状态。

5、密蒙花茶：密蒙花具有清热泻火，养肝明目，退翳的功效，对于目赤肿痛、畏光流泪、眼屎增多、肝虚目暗、视物昏花等症状可以起到缓解作用。

这5种代茶饮，热水冲泡就可以，简单易做，还有效，可以缓解各种眼睛的问题。天气慢慢热起来了，不妨大家试一试。

给大家自我介绍一下，我是一位中医眼科大夫，比较擅长中医调理①飞蚊症 ②干眼症 ③青光眼 ④视神经萎缩 ⑤黄斑病变 ⑥视网膜静脉堵塞 ⑦糖网 ⑧结膜炎 ⑨角膜炎 ⑩其他眼疾，临床工作40多年，帮助了很多眼病患者恢复了光明。

留下对应数字🔢，放心把眼病交给我，我来帮助你！