小番茄热量很高吗？

平常吃的那些迷你小番茄，正式名叫樱桃番茄，里面又分不同品种，圣女果是其中之一。

和大番茄相比，小番茄里的维生素C含量高不少，可以达到33mg/100g，钾也丰富些，不过它的糖分含量也会多一些，热量也会高一点，胡萝卜素含量也逊色一些。#微博健康公开课#

但只是比大番茄高，仍然属于低热量的食物，一个小番茄大约8g-17g，热量约2-4kcal，吃25个以上也才100kcal。

而且大小番茄都含有不少有益健康的植物化学物质，尤其是番茄红素含量高。番茄红素是胡萝卜素中的一种，有很强的抗氧化效果。