春天多做器官喜欢的13件事，⏰每天10min||“发常梳、目常运、齿常叩……”老祖宗代代传下来的养生十三式全是身体器官喜欢的好习惯·趁着春天，温暖舒展把五脏六腑、四肢九窍全都养一遍让气xue充盈起来～.✅ 头/头发——梳头✅ 眼睛——熨目✅ 耳朵——鸣天鼓✅ 牙齿——叩齿✅ 肝——左右

春天多做器官喜欢的13件事，⏰每天10min||“发常梳、目常运、齿常叩……”
老祖宗代代传下来的养生十三式
全是身体器官喜欢的好习惯
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趁着春天，温暖舒展
把五脏六腑、四肢九窍全都养一遍
让气xue充盈起来～
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✅ 头/头发——梳头
✅ 眼睛——熨目
✅ 耳朵——鸣天鼓
✅ 牙齿——叩齿
✅ 肝——左右转身
✅ 心——揉按膻中
✅ 脾——拍腹股沟
✅ 胃——揉腹
✅ 肺——深呼慢吸
✅ 腰腹——敲带脉
✅ 盆腔——还阳卧
✅ 双手——十指压筋
✅ 双脚——脚趾抓地
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