缺点是瘦的太快了！！！
一周练4-5天，10天瘦4斤！！！
瘦全身➕瘦腿➕瘦手臂➕瘦背➕瘦肚子
包含热身和拉伸，60分钟燃脂650大卡！！
不要再无效减肥了，降体脂才是真减肥！
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发布于 中国台湾
耳朵儿朵儿 24-04-01 12:06