【养身二十“常”】王世彪甘肃省名中医发常梳，目常运，面常浴，鼻常揉，齿常叩，舌常搅，津常咽，耳常弹，头常抬，手常搓，胸常撸，腹常摩，腰常转，足常泡，丹常养，肛常提，肩常摇，膝常蹲，腿常跷，跟常颠。

【养身二十“常”】

王世彪
甘肃省名中医

发常梳，
目常运，
面常浴，
鼻常揉，
齿常叩，
舌常搅，
津常咽，
耳常弹，
头常抬，
手常搓，
胸常撸，
腹常摩，
腰常转，
足常泡，
丹常养，
肛常提，
肩常摇，
膝常蹲，
腿常跷，
跟常颠。