#臀部训练# 【蟹行】是激活臀中肌的经典动作，片段记录到广州店张老师的带练过程——收住核心、支撑腿保持稳定、步幅不要过大等细节必须都做到位，才能达到有效康复的目的。你能顺利找到臀部的发力感吗？[思考][思考]#健闻登顶计划# #运动康复# #广州·锐博运动康复(广州店)[地点]# http://t.cn/A6TId2sj