我妈说如今她一动，关节就嘎嘎响，也不疼不痒的，不知怎么回事。

人老了，气血不足导致。
对老人还好，好多二三十岁的人就这样了（咨询中时常遇到），这就不对了好嘛[笑cry]

🔸骨骼靠筋连，而筋靠血来养，肝主筋，血不足就失去了骨与骨之间的润滑；
如果你不到四十岁就有这种情况，日常养生务必以养血为主，
吃桂圆酸枣仁膏、桃红八珍。

但是：这些是我说的养，你耗太多也不行。
烧血大户是大脑，每天想太多、思路太重，你还得多休息。

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