老马自奋蹄 24-04-03 05:58
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如何用番茄工作法高效利用时间,提高学习效率?
高效利用番茄工作法,即25分钟专注工作后,休息5分钟,每完成四个“番茄时间”,再进行长一些的休息。这种间歇性的工作模式有助于精力恢复。(http://t.cn/A66IK0GJ) ​

发布于 北京