长按这个穴位，疏肝健脾
今天我给大家分享一个穴位，不仅可以疏肝利胆，还能够帮助我们调节脾胃的气机。

🔸这个穴位就是章门穴。

🔸它可以同时影响肝脾经，并且这个穴位还是肝、心、脾、肺、肾五脏的交汇点，可想而知这个穴位有多么的重要，我们在找穴位的时候，要上屈前臂，用肘尖夹紧两侧的肋骨，肘尖正对处就是章门穴。

🔸我们在按的时候，要把拇指放在章门穴上，其他的手指，放在腰后侧就可以了，按揉的时候要轻揉，两边不要同时按，可以左边按一下，右边按一下，按的时候慢一点，每次大概3分钟，每天一到2次，赶紧试一试吧。
#脾胃##中医# http://t.cn/A6TMHKRq