春天是疏肝理气的黄金时节，生活不规律，爱熬夜，脸色暗黄的姐妹一定看好这期分享；
1、每天早晚按揉这几个穴位 阳陵泉 涌泉穴 地筋
2、敲胆经，从臀部外侧往下敲打200次。
3、敲肝经，是春天很重要的养生方式，从大腿内侧向下敲打6分钟
4、春天离不开玫瑰，像这样泡个美颜茶，让肤色均匀透亮。把洗净的陈皮和刺梨，小火熬煮金黄色。杯中放入黑枸杞、桑葚、玫瑰，进行冲泡。
5、春天泡脚方子：党参、茯苓、灸甘草（少）、柴胡。晚上睡个好觉，早上起来气色红润，心情自然就好了。
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