营养师王佶 24-04-03 16:44
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有个人说他每天骑车来回上下班15km所以他就可以想吃什么就吃什,他说因为显示了他每天耗上万卡。

这个账真的好难算。
如果算卡和千卡转化的话,他这个运动量明显太少了,肯定不对。

如果说他真的一天上万千卡的话,也不可能。区区15km怎么才能上万呀,正常400-500也就差不多了。

再说回来一个人每天要真的能消耗一万千卡热量,这得吃多少才能维持正常生活。能不能吃下去另说,拉屎每天四小时够不够拉干净的?

我真的好好奇!

发布于 上海