元泰堂提醒：今日清明（4月4日），《内经》说这一轮“大凉反至”，有倒春寒，所以清明时节大家还要小心。主气为少阴君火，客气为阳明燥金。燥气为寒邪，金又克木，生发之气被郁，所以这个春天很难受，花儿虽旺但干巴，叶儿虽绿也要防摧折，人呢，也好受不了。但春分时节的被憋状况有所改善，精神抑郁的

元泰堂提醒：今日清明（4月4日），《内经》说这一轮“大凉反至”，有倒春寒，所以清明时节大家还要小心。主气为少阴君火，客气为阳明燥金。燥气为寒邪，金又克木，生发之气被郁，所以这个春天很难受，花儿虽旺但干巴，叶儿虽绿也要防摧折，人呢，也好受不了。但春分时节的被憋状况有所改善，精神抑郁的会略有好转，精不足者还是头晕、牙肿，眼花眼痛，睡眠不安，咽喉不适，心慌心悸。对治是宣散濡润之法。养生宜多睡、淡食，精足则百毒不侵。平时多做八段锦之：左右开弓似射雕。
今日可用艾草熏屋，忌乱服药物。人生苦短，怀一颗温柔的心，好好享受这个春天。[心][心][心]
《从头到脚说健康2》主讲功法。