有没有能够放松的小众方法？
我之前心情不好，压力大，烦躁焦虑的时候，喜欢戴着耳机散步，或者去运动暴汗，游泳，宅家打游戏。但现在感觉没有太大的作用了。
有时候真的很需要修复一下自己的状态，放空自己，很想知道你们平常都是怎么解压的！
发布于 河南
王思忱
有没有能够放松的小众方法？
我之前心情不好，压力大，烦躁焦虑的时候，喜欢戴着耳机散步，或者去运动暴汗，游泳，宅家打游戏。但现在感觉没有太大的作用了。
有时候真的很需要修复一下自己的状态，放空自己，很想知道你们平常都是怎么解压的！