清明前后15天，很多人整个人看起来昏昏沉沉，没有精神，冒痘、清气升不上去，身体的能量不够，99%的人理解为是“春困”？
但其实，是因为清明正是一年中最潮湿的梅雨时期，南方地区更是经常湿雾笼罩。此时湿气萦绕，胶着难散，人体气机运行不畅，人们常感体倦疲乏，头重昏朦，食欲欠佳，甚至大便溏泄，体内垃圾堆积过多导致
今天琪姐给大家介绍一道具有芳香化湿，行气消滞功效的【藿香陈皮饮】
材料：藿香10克，陈皮5克，糖适量（不喜糖可不放）
做法：藿香、陈皮放煲内，加水2碗，水煎片刻，去渣加糖，代茶饮
⚠️需注意：此方芳香化湿、行气消滞，适用于体倦身重，脘腹滞满，舌苔白腻之人