假期第一天，自制三明治太好吃了！户外必备！🤟
自制蔓越莓贝果🥯+炒洋葱🧅+煎鸡蛋🍳+卤牛肉🐂+蘑菇酱🍄+沙拉酱🥗。
口感有酸有甜有咸，早餐来一个饱腹感极强。重点热量很低，两个也就赶上一个麦辣鸡腿堡。简单方便干净卫生好操作，减肥期放心大胆吃。如果凉了，微波炉加热下口感会更好。[鼓掌]#微博户外运动节##减脂餐##减脂餐打卡##三明治##减肥饮食[超话]#
发布于 北京