《黄帝内经·灵枢经》（五十营）解释。
营，运营，运行的意思。
本篇根据“漏刻”的计时方法，以及气息与日月经气的联系，介绍了计算经气运动的方法。
黄帝说，我想了解经脉之气在体内运行五十个周次的情况。
歧伯回答说，周天有二十八星宿，每个星宿之间的距离是三十六分。人体的经脉之气一周夜运行五十次，合一千零八分。在一昼夜中太阳的运行周历了二十八星宿，分布在人体上下，左右，前后的经脉有二十八条，周身经脉的长度是十六丈二，与二十八星宿相对应。
用铜壶漏水下一刻为标准来来划分昼夜，计算经气在经脉中运行所需的时间，人一呼气跳动两次，经气运行三寸；一吸气，脉有跳动三寸，一个呼吸过程，经气运行六寸，十次呼吸，经气运行六尺，太阳运行二分。二百七十次呼吸，经气运行十六丈零二尺，其间气行上下，贯通八脉，运行一周，水下二刻，太阳运行二十分多一点。五百四十次呼吸，脉气在全身运行两周，水下四刻，太阳运行四十分。二千七百次呼吸，经气运行十次，水下二十刻，太阳运行五个星宿零二十分。一万三千五百次呼吸，经气在体内运行五十周次，水下一百刻，太阳运行需二十八星宿，铜壶里的水都滴漏尽了，经气也正好运行五十个周次，前面所谈经气，的相互交通，都是指经气在二十八宿运行一周。
如果人能够享受尽天然的寿命，经气在人体运行五十周次的总长度是八百一十丈。
我需要说一句，这些经气运行是靠饮食来完成的。