8小时20km的徒步我可真牛
回到家一整个泥腿子，不洗澡我妈都不让我坐着吃饭[融化]
#eating diary# 4.5 南京
🍠早餐≈200kal
番薯 西红柿
🥨午餐≈370kal
山上｜滑蛋牛肉三明治 辣条
🥯晚餐≈400kal
草莓 东北麻辣烫
🍦夜宵～正在吃冰淇淋
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✌️今日运动: 徒步20km（含爬升640m)
📝全天摄入≈1400kal
🏋🏻♀️运动消耗≈1500kal http://t.cn/AiB2jl1u
发布于 江苏