【#这个运动能让身体持续燃脂#】Tabata这个运动你知道吗？这是一种高强度的间歇式训练，通过短时间高强度爆发运动，让身体在运动后12-48小时都能持续燃脂哦！听起来是不是很心动，快与@吉林森林消防 蓝朋友一起开启训练之旅！#跟蓝朋友一起健身打卡# http://t.cn/A6TXzTZO ​