#蓝朋友春日健康季# 最近嘴馋总想吃点酸辣小吃,低卡低脂的浇汁豆腐正合我意,解馋无负担,快跟着阿凤做起来吧!
食材:
老豆腐、蒜末、芝麻、小米辣
调料:
盐、淀粉、凤球唛0添加番茄沙司、鲍鱼汁
做法:
1、老豆腐分成小块,加少许盐,清水末过,浸泡5分钟
2、捞出控干水分,两面喷油
3、空气炸锅中炸200度30分钟,中途翻面
4、酱汁煮开,呈现浓稠挂芡的感觉
5、均匀淋在豆腐上,撒上香菜
酱汁:
2勺蒜末、1勺小米辣、1勺白芝麻、1勺淀粉、1勺鲍鱼汁和0添加番茄沙司
再加半碗清水煮开
豆腐香酥里嫩,酸辣鲜美的味道一点点凝聚,一口一个,嘎嘎香! http://t.cn/A6TXK0aP
发布于 广东
