哑铃斜面二头弯举左右各12*4哑铃坐姿附身二头弯举左右各12*4哑铃站姿二头弯举20*4平板哑铃钻石推胸12*4平板哑铃飞鸟12*4斜卧推胸20*4深蹲10*4很爽

哑铃斜面二头弯举左右各12*4
哑铃坐姿附身二头弯举左右各12*4
哑铃站姿二头弯举20*4
平板哑铃钻石推胸12*4
平板哑铃飞鸟12*4
斜卧推胸20*4
深蹲10*4
很爽

发布于云南