要想改变自己的情绪状态，首先提高自己的身体素质。
身体素质好的人，更容易阳光自信，充满正能量，在压力面前也能从容应对。
身体素质差的人，更容易怨天尤人，扛不住压力，性格上敏感多疑，精神容易萎靡，情绪不稳定。
发布于 广东
老秘书说职场 24-04-07 15:38
要想改变自己的情绪状态，首先提高自己的身体素质。
身体素质好的人，更容易阳光自信，充满正能量，在压力面前也能从容应对。
身体素质差的人，更容易怨天尤人，扛不住压力，性格上敏感多疑，精神容易萎靡，情绪不稳定。