【[裂开]#年轻人的记忆力为什么越来越差#】卫的日常：出门忘带手机！回家忘拿快递！我刚想干什么来着……你们会吗？[苦涩]

#年纪轻轻就记不住东西是为啥#？对于搬砖人，睡眠不足会干扰海马体依赖的记忆巩固，另外，不良的生活习惯（比如抽烟、喝酒等）也会让你记忆力下降、注意力无法集中；而对于老年人，长期失眠、睡眠质量差会增加患痴呆的风险。

根据世卫组织的统计，全球每3秒就会产生一位认知障碍症患者。短期记忆偶尔丧失，是衰老的正常过程，并不是严重精神衰退或阿尔茨海默氏症等疾病的征兆，大家不必太担心。但出现以下情况时，可能就是痴呆症的前兆了👇🏻

①不会操作简单的日常行为（比如付款、穿衣、洗漱等）；
②在熟悉的地方也会迷路或找不到方向；
③说话时出现忘词、乱用词等；
④很难做决定，或用不恰当的方式行事。

[话筒]小卫提醒，当记忆力衰退很够频繁甚至会影响到日常生活时，还是要尽早去就医。#小卫唠健康#（科普中国）