人人都要爱自己，一方面唯有爱自己，才能爱别人；另一方面爱自己才能助益自己身体更健康，心身更和谐。现代心理学认为，这是一种自我同情。心理学家认为，自我同情是一种强大的情绪管理工具，具体是指友善、接纳和充满爱地对待自己。这样做的好处是，能让自己缓解压力，从而能保持一种平静的生理状态。
发布于 广西
选择中医__董洪涛 24-04-07 20:12
人人都要爱自己，一方面唯有爱自己，才能爱别人；另一方面爱自己才能助益自己身体更健康，心身更和谐。现代心理学认为，这是一种自我同情。心理学家认为，自我同情是一种强大的情绪管理工具，具体是指友善、接纳和充满爱地对待自己。这样做的好处是，能让自己缓解压力，从而能保持一种平静的生理状态。