自从77老师的爸爸开始吃基地的胚芽米三高指标回落到健康标准。他们又给我们寄了一袋自产的胚芽米，这就爱上了胚芽米香甜软糯的口感。丰富的蛋白质和矿物质，让它比精米更健康，却回避了糙米的糙感和硬度。针对三高和消化不好的人群都友好。可惜基地种植有限，就吃过一次[笑cry]

夏天煮粥出油，日常煮饭软韧甜，放心吃也不会胖。对于我这种主食热爱者来说就是福音。想大口吃米饭的时候，就吃胚芽米饭吧！
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分享一款吃到现在觉得非常棒的胚芽米。来自五常黑土地种植，国家有机认证。保留了90%的胚芽。针对三高、减脂人群、孕妈、需要加辅食的儿童，以及吃杂粮觉得硬和消化不好的人，都很合适。
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胚芽米因为蛋白质丰富，所以比较难保存。用了氮气保鲜独立包装。一顿吃一袋，就很方便了！除了贵点，的确是日常的好主食。在🍑～