#有些糖尿病可能是睡出来的#
涨知识……睡眠对血糖的影响原来这么大！？
血糖和睡眠之间也有着千丝万缕的联系。正常情况下，我们在不同的睡眠阶段内分泌系统所分泌的激素会有不同浓度的变化，进入深度睡眠时，是我们身体功能修复的重要阶段，而血糖调节功能的修复也是在深度睡眠期间。长期睡眠障碍会使得人处于应激状态，神经兴奋性增强，促使皮质醇、肾上腺素等升血糖激素分泌增加，就容易出现糖代谢紊乱，进而诱发糖尿病等。
同时也有研究发现，血糖异常还会增加糖尿病患者患睡眠障碍的风险，其发生睡眠障碍的几率明显高于非糖尿病患者，可见睡眠障碍和血糖二者之间会互相影响，形成恶性循环。所以，对于控糖人群来说，在注意血糖的同时也应重视对睡眠的干预，高质量睡眠是预防与控制慢性病的不二法门。
另外，如果过度注意控制血糖又容易在夜间出现低血糖，其中最危险的情况就是睡着后感知不到夜间低血糖而直接陷入昏迷，如果无法及时发现甚至威胁生命。