晚上下班回家还需要护肤吗？没有熬夜，但隔天起床脸部总是黯淡无光？忽略睡前保养，容易使肌肤失去水分，引发干燥问题，进而加速肌肤老化，让自己看起来老了好几岁，想让肌肤维持在最佳状态，就从睡前保养开始做起！#健闻登顶计划#

晚上护肤顺序有哪些？

1：卸妆
保养前，需要先把妆卸干净，才有助于肌肤吸收保养品。卸妆时，选用温和的卸妆产品，以轻轻画圆的方式卸除彩妆，避免拉扯皮肤，最后用白色化妆棉擦拭脸部，检查是否有残余的底妆即可。

2：洗脸
卸完妆后，脸部仍可能残留卸妆油、卸妆乳等卸妆产品，须再透过洗脸才能彻底清洁脸部。洗脸时，建议搭配起泡网将洗面乳搓出绵密泡沫，更有助于清除毛孔内的脏污，让肌肤深呼吸。

3：化妆水
完成清洁步骤后，趁脸部还处于微湿状态，擦上化妆水补足肌肤水分，同时也能促进后续保养品吸收。

4：精华液
擦上精华液可加强补水效果，而随着精华液成分不同，保养效果也有所差异，例如含有玻尿酸的精华液，能加强保湿效果；含有酸类的精华液，则可以协助代谢角质或美白，大家可根据自身肤况选用合适的精华液。

5：乳液／乳霜
为肌肤补充水分之后，再来就需要擦乳液或乳霜锁住水分，若节省此步骤，肌肤水分在睡眠过程中就会慢慢散失，白白浪费前几步骤的保养功夫。

晚上护肤4件事不要做：

1.布面膜敷太久
布面膜是利用其密封、保温的特性加速皮肤吸收保养品，一般建议敷15～20分钟即可，若敷超过20分钟，布面膜的水分就会慢慢散失，进而带走肌肤水分，让肌肤变得干燥。建议在敷面膜时设置闹钟提醒，或是改用免冲洗的晚安冻膜，避免不小心睡着忘记取下，降低保养效果。

2.跳过锁水步骤
许多人以为擦完化妆水、精华液就完成保养，殊不知少了擦乳液／乳霜的锁水步骤，前面的保养都会前功尽弃。提醒大家务必要记得锁水，让肌肤在夜间修复时，能吸收到充足养分，提升保养效果。

3.未按照顺序做保养
未遵守「先补水后锁水」的保养步骤，会将养分隔绝于皮肤之外，失去保养意义。此外，卸妆、洗脸步骤若做得不够确实，会降低肌肤对保养品的吸收能力，保养效果也因此大打折扣。提醒大家要确实做好洗卸步骤，再采用正确的保养顺序，保养才能事半功倍！

4.经常晚睡
肌肤会在睡眠时进行修复、生成胶原蛋白，让肌肤更加弹润，同时也能促进血液循环，减缓黑眼圈生成，而经常晚睡会造成睡眠不足，将不利于肌肤进行修复，肤况自然每况愈下，想要拥有光泽透亮肤况，不妨从睡眠习惯开始调整吧！

白天保养顺序
早上因为需要出门上班、上学，所以保养重点会着重于防晒。步骤依序为：洗脸（脸部清洁）、擦上锁水与补水保养品，最后是防晒，避免紫外线对皮肤的伤害。

晚上保养顺序
晚上回到家，脸上堆积脏污、彩妆，因此更重视清洁与后续的保湿。步骤依序为：卸妆（主要目的为将彩妆清除干净）、洗脸，并依据脸部肤质状况选择适合的补水与锁水保养品，利用睡前最好的保养时机让皮肤修复。 http://t.cn/A6P6FwuM