失眠梦自我诊断：

1、舌苔黄、舌干之失眠，可以用黄连阿胶汤。

2、流口水或睡觉流口水，脾脏有水湿，需要去脾脏水湿。（用茯苓白术）

3、病人晚上睡不深，白天站着都能睡着→但欲寐，少阴症。麻黄附子细辛汤证。

4、说梦话就是有点阳不入阴的反应，阳不入阴分两种：有阴实的话，夜里中间会醒，没有阴实的话就是说梦话。

5、睡眠好，说明心脏没问题。

6、心血不足的失眠，用黄连阿胶汤；受惊吓引起的，心悸，之后容易被吓着，也可以用黄连阿胶汤。（倪师说心中的那一滴血不足或没了）

7、半夜醒：无固定时间的醒来是心伤，通常为心血不足（黄连阿胶汤或酸枣仁汤）。固定时间的醒来，是阴实，需要将阴实打开才能入睡。后者难治。

8、心脉大者不易入睡。

9、多梦乃心神不定，心神漂浮，神不藏，心中那滴血不足以藏神。（可用黄连阿胶汤）

10、睡觉入眠快，多梦，说梦话，身体躁动不止，上热神不守，心血足故入睡快；但肺中过热，以致魄不能守，魄主静，今魄出，故主梦，多梦话，同时身体燥热不止，这就是睡觉会燥动的原因所在。

11、多梦加龙骨牡蛎，阳虚上半身汗，炮附子固肾阳最好。肾脏衰弱梦大水，肾脏功能不好梦夜里不断走路，心脏有问题梦大火。阳虚梦故旧。

12、失眠20年，说明心脏不好，不能用麻黄。

13、河图洛书，奇数为阳，偶数为阴，晚上睡觉阳当入阴，即阴生阳衰。而阳不能入阴有两种情况：一种是阴实，阴实就会有1、3、5等奇数时间醒来；二是阴虚，则双数时间会醒来，如2、4点醒来。

14、凡不得眠者，皆为阳盛，切忌温药。即：平常失眠，睡不着觉，都不用热药，用寒凉的药。

15、但欲寐：白天想睡，是阴外出；晚上睡不着是阳外出，与正常人刚好相反。倪师曰：此里寒实，阳不能入阴导致晚上不能睡，白天反而阴气外出，故欲寐。（少阴证，麻黄附子细辛汤证）

16、舌苔黄干，中空，是黄连阿胶汤的标准舌相。（治心肾不交失眠）

（附：故乡的云论失眠早醒

人体分阴阳，各脏腑也有自己的阴阳,本节只从阴阳角度来讨论失眠早醒问题。

① 人体阴阳1:1，最健康。

到点就睡，一觉到天亮。小孩子，儿童多是这个状态。

② 人体内整个阳＞阴，则失眠，睡不着。

阳亢，兴奋过度，考试前压力大焦虑，就是这个状态，黄连阿胶汤证。还有心肾不交无法入眠，交泰丸证。

③ 某一脏阳＞阴，则该脏子午流注时间，睡不着。比如肝病之人，丑时（01-03时）睡不着。

这里边又分为肝阴实（阳不入阴，造成肝阳无法入肝阴而早醒）、肝阴虚（肝阴不足，肝阳相对过剩）两种情况。肝阴实在01时准时醒，肝阴虚在02时醒、或者01-03时不固定时间醒。肝阴虚酸枣仁汤证，肝阴实，需打通阴实才可以，相对肝阴虚比较难治。

④ 人体整个阴＞阳，则嗜睡，无精打彩，不想动，一派阴相，如少阴证麻黄附子细辛汤证。

⑤ 某一脏阴＞阳，则该脏器子午流注时间就困乏，瞌睡。比如脾阳虚的人上午巳时（09-11时）犯困打瞌睡。

黄连阿胶汤、酸枣仁汤、温胆汤、泻心汤、栀子豉汤、交泰丸等治疗失眠常用的一些汤方，潜阳、滋阴、泻火是治疗失眠的一些思路，请辨证施治。以上是论失眠的部分心得体会，望大家批评指正。