羊后身体一直得不到恢复，总是觉得力不从心，乏力神倦，身体额外易感。想要快速恢复身体状态，每天撞丹田200次，撞丹田的同时练习弹小拇指，这样能同时锻炼小肠经和心经，双向刺激元气修复。然后疏通督脉，增长阳气，这样能快速修复体质，很快就会觉得有力量，抗病能力也会增强，看到后想知道其真实作用，不如给自己设定一个一周康复计划，实践后自有答案。

疏通督脉：http://t.cn/A6TaRw9s