#25天减重打卡# 🍚糙米饭
减肥期间的菜搭子就是它[哈哈]
糙米饭的做法其实就是把杂粮米和白米饭一起煮
不过杂粮米一般比较难熟
需要提前泡一泡（过夜）再跟白米一起煮
（当然现在也有免浸泡的杂粮米哈！）
杂粮米和白米大概1:1
可以一次多煮一些，分装冷冻起来
吃的时候不用解冻，直接微波炉打2分钟
跟新煮出来的一样[嘻嘻]
#可儿家的私房菜#
发布于 广东