卤水二妹姐 24-04-08 15:35
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刚刚看到有个姐妹说

有氧和无氧运动要均衡地做。
你越不喜欢的运动类型,往往是你越需要做的运动。

因为这部分是你的弱点,身体会本能地会避免它

(想了想很有道理诶。 ​​​

发布于 广东