儿童摄糖过多对身体有巨大危害，这一点想必大家或多或少都有些了解的吧？
糖不仅会增加儿童龋齿、肥胖的风险，还会影响钙质的吸收，使小宝宝易罹患佝偻病。
糖和甜味剂还会影响3岁以下小宝宝的味蕾发育，影响他今后的味觉感知。孩子将会变成一个“重口味”的人。而重口味，也意味着重油重盐重糖。更增加了他们提早罹患心血管和代谢性疾病的风险。

因此，世卫组织就曾建议禁止向3岁以下婴幼儿食品中添加糖和甜味剂。
那我们自己的国家是否宝宝对“糖”的摄入有标准要求呢？当然有！为保障婴儿配方食品的安全性，我国在2021年婴幼儿配方食品新标准（GB10765-2021、GB10766-2021）中就规定：婴儿和较大婴儿配方食品不应使用果糖、蔗糖，以及果葡糖浆等含有果糖和/或蔗糖的原料作为主要碳水化合物来源。新国标在2023年就已经全面实施。

说到这，也许有人要问了：糖我们都懂，但甜味剂是个什么玩意儿？
甜味剂，顾名思义，就是指能赋予软饮料甜味的食品添加剂。
目前世界上使用的甜味剂主要有：
1. 功能性单糖：高果糖浆、结晶果糖、L-糖等；
2. 功能性低聚糖：异麦芽酮糖、乳酮糖、棉子糖、大豆低聚糖、低聚果糖、低聚乳果糖、低聚乳糖、低聚异麦芽糖等；
3. 多元糖醇：赤藓糖醇、木糖醇、山梨糖醇、甘露糖醇、麦芽糖醇、异麦芽糖醇、氢化淀粉水解物等；
4. 糖苷：甜菊苷、甜菊双糖苷、二氢查耳酮、甘草甜素等；
5. 二肽类：甜味素（阿斯巴甜）、阿力甜等；
6. 蛋白质：索马甜、莫奈林、奇异果素等；
7. 蔗糖衍生物：三氯蔗糖（又叫蔗糖精）等；
8. 人工合成甜味剂：糖精、甜蜜素、安塞蜜等；
9. 复合甜味剂：金娃娃甜代糖，蛋白糖，健康糖，耐而甜，甜味宝等。

看到这，肯定又有宝妈要问了：不让宝宝吃糖和甜味剂不简单吗？只给他们吃天然食品不就好了吗？为什么还要关心甜味剂是什么？
有一样东西极易被宝妈忽略，就是凝胶糖果类DHA，这种含糖胶皮（糖皮）的隐蔽性更强，危害也更大。
虽然这这种东西含糖量有限，但架不住天天吃，对于婴幼儿来讲，身体系统没有发育完善，仍有可能产生不小的负面影响。甚至可能导致宝宝对糖成瘾。所以大家购买DHA时，一定要关注配料表，看到带“糖醇”、“甜苷”、“糖精”、 安赛蜜等字样的DHA尽量别买。
总之，认准100%纯藻油配方的DHA就对了。