#春季长高该怎么做#
春天是拥有3️⃣倍生长力的追高黄金季，不想错过长高黄金期，麻麻们可以注意以下三个方面：
1️⃣合理饮食
少食多餐，营养均衡，不吃少吃寒凉油腻食物
2️⃣保证睡眠充足
培养良好的睡眠习惯，既要早睡早起也要保证每天10个小时的睡眠时间
3️⃣增加户外运.动时间
每天保证两个小时的户外运.动时间
#宝贝成长守护计划##育儿聊一聊# http://t.cn/A6TKykSu