健康是最难以作假的。大脑可能自欺欺人但身体不会。一个人在什么环境里/做什么事/跟谁在一起，身体舒服or不得劲 非常诚实。睡眠质量也直接跟情感幸福度成正比。

损人往往不利己、占小便宜吃大亏 。这个大亏可能看不见摸不着但确实会以某种实质存在。最现实的“报应”or“福报”直接展现在身体上 现世报。

但每个人先天配置和后天被浇铸建立起来的“道德感”大不同。反社会人格虐猫可以自称“血肉艺术家”。做恶无心理代价的前提是没有最基本的道德情操（这个基本道德是指不用洗脑教化，是文明环境里人类最朴素的情感）。

所以看到非常好战、嘴贱、以损人利己为乐的人，要做的不是跟ta对抗，而是脱钩。你们的“做恶”心理代价不一样。同样的事情ta做起来乐在其中，而你在自我折磨（无论输赢）。

正常人做自己道德感准线以外的事，能不能害人不知道，折损自己的情绪和健康是一定的。

另外，也不是对外做恶才会有“羞愧感”。做对不起自己的事（比如原本预计去运动/学习结果用来吃垃圾食物还吃撑了）一样会产生“亏欠”和“羞耻”。这种情绪多了人的意念就容易垮。对外对内，都要多做让自己舒服、不后悔的选择。自我感觉越良好，生话建设越成功，心灵往往越开阔和宽容。

想占便宜/给出伤害自己也会收获反噬；付出爱意同时也滋养自己。
与做恶无心理代价的人脱钩；跟正合思维的人共赢。
相信真正的善念有天助。

#情感#