外在的自我苛责会慢慢变成内在的声音。现在你长大了,所以当别人苛责你的时候,要有所觉察。一旦你认同了他,这个声音就变成你的内在对自己的严苛要求。 http://t.cn/A6TKFU0B 发布于 浙江