#家常菜[超话]#孩子们周末放假在家，妈妈们一定要给小朋友做这道营养又好吃的芦笋、黑椒牛柳做法也很简单，只要把芦笋切成小段，牛瘦肉改刀切成小条，加点生抽、蚝油一勺黑椒牛肉、腌料少许食用油给它抓拌均匀，腌制一下，这是牛肉滑嫩好吃的关键。锅里油烧热，倒入腌好的牛肉，快速将牛肉炒至八成熟备用。我每天都会分享简单的家常美食，您就留个关注吧。以后想吃不会做，随时找得到我大蒜炒香后，再倒入牛柳，焯好水的芦笋，继续翻炒个一分钟就做好了。这样做的牛肉滑嫩鲜香，营养又好吃。 http://t.cn/A6T9perz