之前很多人问我睡觉打呼噜怎么治疗，我统一回答，如果单纯打呼噜，并没有呼吸暂停，没有憋气等情况，是不需要治疗的。如果有呼吸暂停，有憋气情况，那就去睡眠呼吸科做检查，明确是不是OSAHS，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，如果是这个病，要么手术，要么戴无创呼吸机睡觉，目前来说这是西医的标准治疗。

但之前有些人跟我说，中医能治疗睡觉打呼噜的情况，我其实将信将疑，因为还没去了解。直至看到这个案例：

刚结婚那会，我真的想不明白，我老公明明也不胖但天天晚上睡觉打呼，我就没睡过一天好觉。我就这样说吧，他打呼的声音，在我本该安详入睡的夜里就像是黑人抬棺在给我吹唢呐！！匀称的呼噜声里总会有几个高音，然后再突然安静，如此反复！我有时候就在想，要是结婚前知道他是这样，这婚我就不结了！！！

我本来想查阅资料看看他这打呼是怎么个事，结果看到个呼吸暂停综合症跟他这表现挺像的。就是那种晚上不仅呼噜很响，而且有时候停止呼吸很久，他自己不知道有没有感受，我是真怕哪天他就这样噶了。

到医院一检查还真是，医生也很老实，直接就说这病很难根治，呼吸暂停是因为睡着之后，舌头肌肉松懈，掉进嗓子眼，堵住了嗓子眼导致，严重是会导致猝死的。就给我们说了两个方案：

1.动手术：手术就是把舌根的肉割掉一块，这样即便舌头后坠也不会堵嗓子眼了。但缺点是就割掉的肉还是会长，到时候一样会继续呼吸暂停。挨一刀还会复发，那不是每过几年就要去噶一次？

2.呼吸机：说白了就是个辅助手段，就像瘸子拄拐杖，根本不能治病，只能辅助！

市面上卖的止鼾产品也都用过了，说实话没什么效果。有天上班跟同事闲聊，听了我的遭遇也很是同情，给我推荐了个老中医。我带老公去看了这个老中医，排队排了很久，真的是人满为患，老爷子看着精气神也挺好的。我记得当时说的是肺里痰湿太多了，堵住了呼吸道引起的，开了方子抓药回去吃，还真有效果，现在已经完全好了。他打呼的毛病好了之后，刚开始睡觉还不太习惯，太安静了。现在我就完全信任这个老中医了，有什么毛病都到他那里去看看。

有人怀疑这个老中医是假的，作者把他名字也爆出来了，但我这里为了避免广告嫌疑，不爆名字了。

是真是假，大家仁者见仁智者见智。但这个案例给我心里种下了一个种子，我睡觉也打呼噜，跟鼻炎关系不大，因为有段时间我鼻炎很好了，但依旧打呼噜，我有段时间会戴呼吸机睡觉，会好很多，但呼吸机的确是治标不治本的，而且再怎么说都有点麻烦，所以我想这有一天我也得试试中药，自己先研究研究，然后上手试试，看看效果如何，折腾到没办法了，如果有需要也会找专业的中医看看，但我还是想自己先练练手。

其实学习中医，最大的好处给我就是，思维不会那么局限了，办法可以有很多，没必要一定要西医这套东西，没必要一定要手术或者呼吸机，尝试下中药也是可以的，每个人想法不一样，有些人觉得这些中药没有大样本研究，不可靠，不值得尝试。有些人觉得既然有人有效果了，又不碍事，何不尝试一下呢。我自己的想法是，世界是多元化的，西医认识疾病还是有一定程度限制的，我想跳出这个框框，看看外面到底行不行，听别人说是不够的，得自己上手。