美国国立卫生研究院对针灸的解释

针灸：您需要了解什么

什么是针灸？
针灸是一种治疗师将细针插入皮肤来治疗健康问题的技术。针可以手动操作或用小电流刺激（电针疗法）。针灸的使用已有至少 2,500 年的历史。它起源于 传统中医，但自 20 世纪 70 年代以来在全世界流行。

针灸的应用有多广泛？
据世界卫生组织称，在报告数据的 129 个国家中，有 103 个国家使用针灸。在美国，国家健康访谈调查的数据显示，2002 年至 2012 年间，针灸使用者的数量增加了 50%。2012 年， 6.4% 的美国成年人表示他们曾使用过针灸疗法，1.7% 的人表示他们在过去 12 个月内曾使用过针灸。

针灸有什么用？
全国调查数据表明，在美国，针灸最常用于治疗疼痛，例如背部、关节或颈部疼痛。

针灸如何科学发挥作用？
针灸的作用原理尚不完全清楚。然而，有证据表明针灸可能对神经系统有影响，对其他身体组织有影响，以及非特异性（安慰剂）影响。
对动物和人类的研究，包括使用成像方法观察大脑中发生的情况的研究表明，针灸可能会影响神经系统功能。
针灸可能对插入针的组织产生直接影响。这种效应已在结缔组织中观察到。
针灸具有非特异性效应（由于治疗的偶然因素而不是其主要作用机制而产生的效应）。非特异性效应可能是由于患者对治疗的信念、医生与患者之间的关系或其他非直接由进针引起的因素造成的。在许多研究中，与不进行治疗相比，针灸的益处比与假（模拟或假）针灸程序（例如使用刺破皮肤但不刺穿皮肤的装置）相比的益处更大。这些发现表明，非特异性效应有助于针灸对疼痛或其他症状的有益作用。
在最近的研究中，以一种独特的方式证明了一种非特异性效果：在之前的针灸疗程中经历过疼痛缓解的患者会观看该疗程的视频，并要求想象再次进行治疗。这种视频引导图像技术具有显着的缓解疼痛的效果。

关于针灸治疗疼痛的有效性，研究表明了什么？
研究表明，针灸可能有助于缓解多种疼痛，包括背部或颈部疼痛、与骨关节炎相关的膝盖疼痛以及术后疼痛。它还可能有助于缓解与使用芳香酶抑制剂（一种用于乳腺癌患者的药物）相关的关节疼痛。
对患有疼痛疾病（背痛、骨关节炎、颈部疼痛或头痛）的 20 项研究（6,376 名受试者）的数据进行分析表明，针灸的有益效果在除颈部疼痛以外的所有疾病治疗结束后持续一年。

关于针灸治疗疼痛以外的疾病的研究表明了什么？
除了疼痛之外，针灸还被研究用于治疗至少 50 种其他健康问题。有证据表明，针灸可能有助于缓解季节性过敏症状、女性压力性尿失禁以及与癌症治疗相关的恶心和呕吐。它还可能有助于缓解哮喘患者的症状并改善生活质量，但尚未证明它可以改善肺功能。

耳针有什么好处？
耳针是一种刺激耳朵特定区域的针灸疗法。
耳针治疗慢性背痛和癌痛的研究已经取得了有希望的结果。
2019 年对 15 项耳针或耳穴按摩（一种不涉及针刺的耳穴疗法）的研究（930 名受试者）进行了回顾，该治疗显着减轻了疼痛强度，并且 80% 的个别研究显示出对缓解疼痛的良好效果。与疼痛相关的各种措施。
2020 年对 9 项耳穴疗法治疗癌症疼痛的研究（783 名受试者）进行的回顾表明，耳穴疗法比假耳穴疗法能更好地缓解疼痛。此外，耳针和药物治疗相结合的疼痛缓解效果比单独药物治疗更好。
美国国防部和退伍军人事务部已使用一种廉价且易于学习的耳针疗法，称为“战场针灸”来治疗疼痛。然而，2021 年对 9 项战地针灸治疗成人疼痛的研究（692 名受试者）进行的回顾没有发现，与不治疗、常规护理、延迟治疗或假战地针灸相比，这种技术对疼痛没有任何显着改善。

针灸安全吗？
据报道，使用针灸引起的并发症相对较少。然而，使用未经消毒的针头和治疗不当会导致并发症。
如果治疗不当，针灸可能会造成严重的副作用，包括感染、刺穿器官和中枢神经系统损伤。
美国食品和药物管理局 (FDA) 将针灸针作为医疗器械进行监管，并要求其经过消毒并贴上仅供一次性使用的标签。

NCCIH 资助的研究
NCCIH 资助研究评估针灸对各种疼痛和其他病症的有效性，并进一步了解身体对针灸的反应以及针灸如何发挥作用。最近 NCCIH 支持的一些研究涉及：
• 评估在医院急诊科使用针灸的可行性。
• 测试针灸与经颅直流电刺激相结合是否可以增强针灸治疗慢性腰痛的疗效。
• 评估便携式针灸神经刺激疗法治疗焦虑症。

更多需要考虑
• 不要使用针灸来推迟就健康问题去看医疗保健提供者。
• 掌控您的健康——与您的医疗保健提供者讨论您使用的任何补充健康方法。你们可以一起做出共同的、明智的决定。