#每日来馆# 2024年3月30日 #易烊千玺粉丝公益图书馆# 鹤城馆来馆阅读人数为136人、洪江馆来馆阅读人数为220人! @TFBOYS-易烊千玺

【馆馆的每日推荐】今日馆馆推荐的是徐慢慢心理话的《抱住棒棒的自己》。本书是徐慢慢心理话公众号两年的结晶，包含22篇心理咨询案例漫画，从情绪管理、个人成长、亲密关系、亲子关系四大热门话题出发，用漫画来讲心理学，用图画的形式为读者呈现真实的心理咨询案例，这比用文字来阐述更为真实、更疗愈、更直达人心。书中探讨的议题，有人类永恒关注的“爱”与“恐惧”，亦有新时代的竞争焦虑，“优秀”与“躺平”，更有我们所有人都面临的人生议题——如何活出自己，如何成为你自己……
徐慢慢是这本书的主人公，一位36岁的心理咨询师，她有一个佛系的程序员老公老赵以及活泼的9岁儿子小航。在这本书的背后，还藏有一支叫做“看见心理”的专业心理学团队。她们之所以叫这个名字，是因为她们一直相信： 当人心被看见，疗愈就有可能发生。阅读这本书，想请大家暂时放下“解决问题”的惯性思维，而是先去看见情绪。希望看完这本书的你，也能像徐慢慢一样，勇敢对自己说：“过去的，我已经做得很棒了。剩下的，我真的可以慢慢来。”

“快，能制造效率，然而慢下来，才能体验到存在之美。”——徐慢慢心理话《抱住棒棒的自己》