#午睡多睡1小时痴呆风险或增加40%#据39健康网：加州大学调查了1065位平均年龄高达81岁的老年人，揭示了一个令人惊讶的发现：午睡与阿尔茨海默症之间存在着一种双向联系。每天至少午睡一次或午睡时间超过1小时的老年人，相较于午睡时间较短的老人，他们罹患阿尔茨海默症的风险竟然增加了40%。

另外，随着年岁的增长与疾病的恶化，患有阿尔茨海默症症状的老年人午睡时间越长，病情发展速度越快。为什么午睡会影响大脑的认知功能呢？有研究表明，午睡太多，可能导致大脑负责维持清醒状态的区域受到毒性蛋白TAU的侵蚀。随着体内TAU蛋白的逐渐积累，罹患阿尔茨海默症的风险也相应增加。 http://t.cn/A6TCaX3c