#少吃和运动哪个更容易瘦#
减肥的确要少吃些，但是与运动结合才能保证最终效果，运动提高代谢，从根本上解决易胖体质。 加油，共勉。
在少吃一餐期间，身体肌肉大量流失，新陈代谢降低，反弹的时候，甚至可能比减肥之初还胖。 http://t.cn/A6TCE9qx ​