说一个改运的经验，我这些年，觉得很有效。
在低谷期时，诸事不顺，情绪不佳，
不要用负面的方式发泄负面情绪，
你会发现，越来越倒霉！！！
多靠近正面的东西，整个人运气就会越来越好，会时来运转！！！

比如出去旅旅游，旅游特别改运。
如果经济不宽裕时间不宽裕，
就找个天气好的日子，去逛逛公园，花草树木，阳光微风，会改善心情。

身边有比较乐观的，能量足的朋友，约出来吃饭喝个咖啡，聊聊天，这种感染力会道给自己。
就闲聊，不要吐苦水，就聊开心的事，吃喝玩乐这些轻松的事，
切记别把对方当情绪垃圾桶！！！

喜欢小动物的，家里又没有宠物，去猫咖狗咖撸撸。小动物太治愈人了！！！

如果平时比较节约，比较克制花钱，可以买点想买，又实用的东西，不太贵经济能承受的。适度花小钱买开心。

静的下心，就看看书，最好看历史类的，读史令人心胸开阔。

不爱运动的人，又静不下心，这时候可以去机械式的运动，比如跑步，游泳。