肩膀本身就承载着来自四面八方的压力，不良姿势和生活习惯正加速让肩痛找上门。骨科医生推荐，如果感觉肩膀不适，可以试试以下两个动作：①晃胳膊；②爬墙。戳视频跟练↓↓#僵硬的肩膀终于有救了#http://t.cn/A6TCUu33
发布于 广东
车生活精贴
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