头前倾掰直了‼️劝大家不要因为体态毁了美丽今天这组训练可以锻炼颈部后侧肌肉重新建立力量✔️每天2遍，缓解肩膀僵硬，养成好体态～✔️圆肩驼背脖子前倾没了……气质提升不止一个度！#微博户外运动节##圆肩驼背颈椎前倾锻炼操# http://t.cn/A6TNQFhO

头前倾掰直了‼️劝大家不要因为体态毁了美丽

今天这组训练可以锻炼颈部后侧肌肉重新建立力量
✔️每天2遍，缓解肩膀僵硬，养成好体态～
✔️圆肩驼背脖子前倾没了……气质提升不止一个度！
#微博户外运动节##圆肩驼背颈椎前倾锻炼操# http://t.cn/A6TNQFhO

发布于广东