以我多年断断续续的减肥经验来说，小基数想让腿变得好看，滚泡沫轴最立竿见影，我几乎没做过什么专门瘦小腿的运动，臀腿也练得马马虎虎，减脂都是全身的，不存在只瘦某一个部位，局部只有塑型，但是相信我滚泡沫轴绝对可以让腿变漂亮，因为很多时候你觉得粗或塌都是因为肌肉的代偿或紧张，去滚泡沫轴吧！